Magpakatatag para sa Kapayapaan, Maghanda para sa Lahat: Isang Panawagan para sa Pambansang Kalusugan sa Pilipinas

By WPS News Health & Wellness Reporter

Maynila, Pilipinas – Disyembre 14, 2024 – Habang kasalukuyang nasa panahon ng kapayapaan ang Pilipinas, ang posibilidad ng hinaharap na labanan ay nananatiling isang matinding katotohanan. Hinihimok ng mga eksperto ang mga Pilipino na bigyang-priyoridad ang pisikal na kalusugan ngayon, hindi lamang para sa personal na kapakanan, kundi pati na rin bilang isang mahalagang bahagi ng pambansang kahandaan at katatagan.

Ang mga benepisyo ay umaabot pa sa labas ng digmaan. Ang pinabuting kalusugan ay nagpapababa ng panganib ng mga malalang sakit tulad ng sakit sa puso, stroke, at type 2 diabetes, na nagpapagaan sa pasanin ng sistemang pangkalusugan na labis nang napipiga. Ang mas malusog na populasyon ay nangangahulugang mas produktibong lakas-paggawa at mas malakas na ekonomiya, na nagpapalakas sa pambansang seguridad sa parehong kongkreto at di-kongkretong paraan.

Medikal na Imperatibo:

Dr. Maria Santos, isang nangungunang cardiologist sa Manila Medical Center, binibigyang-diin ang ugnayan sa pagitan ng pisikal na kalusugan at pambansang seguridad sa kalusugan: “Ang isang pisikal na malusog na populasyon ay mas handa na harapin hindi lamang ang mga pisikal na hamon kundi pati na rin ang stress at strain ng anumang potensyal na krisis. Ang pinabuting kalusugan ng cardiovascular, mas malakas na immune system, at pinahusay na mental na katatagan ay lahat mahalagang bahagi ng pambansang kahandaan.”

Ang regular na ehersisyo ay nagpapalakas ng mga buto at kalamnan, binabawasan ang panganib ng mga pinsala at pinapabilis ang oras ng paggaling. Ito ay lalong mahalaga sa isang sitwasyon kung saan maaaring maapektuhan ang access sa advanced na pangangalagang medikal. Bukod dito, ang pagpapanatili ng malusog na timbang ay nagpapababa ng panganib na magkaroon ng mga kondisyon na maaaring magpahina sa mga indibidwal sa panahon ng krisis sa kalusugan.

Mga Legal na Pagsasaalang-alang at Pambansang Seguridad:

Bagaman hindi ito direktang kaugnay ng serbisyo militar, ang pisikal na kalusugan ay hindi tuwirang nakakatulong sa pambansang seguridad. Ang isang malusog na populasyon ay mas produktibo at matatag, na kayang sumuporta sa pambansang imprastruktura at mag-ambag sa katatagan ng ekonomiya.

Sa kaganapan ng pambansang emerhensiya, ang mga mamamayang may magandang kalusugan ay mas handang tumulong sa mga pagsisikap sa pagliligtas sa sakuna, makapag-ambag sa mga inisyatiba ng sibil na depensa, at pangkalahatang sumuporta sa pambansang tugon. Habang walang mandatoryong kinakailangan sa kalusugan sa labas ng mga tiyak na tungkulin sa militar, hindi maikakaila ang mga hindi tuwirang benepisyo.

Isang Panawagan sa Aksyon:

Ito ay hindi isang panawagan sa digmaan, kundi isang panawagan sa kalusugan. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsasama ng regular na pisikal na aktibidad sa pang-araw-araw na gawain, na nakatuon sa mga aktibidad na akma sa mga indibidwal na kakayahan at kagustuhan. Maaaring kabilang dito ang anumang bagay mula sa mabilis na paglalakad at pagbibisikleta hanggang sa mga pampalakasan at pagsasanay sa lakas.

Ang gobyerno, kasama ang mga organisasyong pangkalusugan at mga lider ng komunidad, ay dapat magtaguyod ng mga inisyatiba upang hikayatin ang malawakang pagtanggap ng kalusugan at fitness. Ang pamumuhunan sa mga pampublikong pasilidad para sa kalusugan na madaling ma-access, pagpapalaganap ng mga malusog na gawi sa pagkain, at paglikha ng mga suportadong kapaligiran para sa pisikal na aktibidad ay mga mahalagang hakbang tungo sa pagbuo ng mas malakas, mas malusog, at mas matatag na bansa. Ang paghahanda para sa hinaharap, sa panahon ng kapayapaan, ay hindi lamang matalino kundi pati na rin isang mahalagang pamumuhunan sa kagalingan at seguridad ng Pilipinas.